心理面接室TAO - こんなことで悩んでいるあなたへ

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　心理面接室TAOでは、あなたの心に土足で踏み込まないよう、無理に心の蓋をこじ開けて状態を悪化させることのないよう心掛けています。まずはじっくりお話をお聴きし、信頼関係を築いたうえで、問題解決の方法をともに考えていきます。
　そして、お悩みの種類やご病状などに応じて、最も適切なアプローチを探りながら進めます。
　私は、最初はC.ロジャーズの来談者中心療法の訓練を受けましたが、それだけでは現代の様々な悩みや心の症状に対応することが難しいことに気づき、精神病理・病態水準の理論や、実践的な心理療法の研修を受け続けています。
　流れに応じて、精神分析的アプローチ、間主観的アプローチ、家族療法、フォーカシング、プロセスワーク、ドリームワークなども取り入れつつ、あなたが楽になっていくためのお手伝いをします。カウンセリングの中で、どういう手法を用いていて、何が起こっているのかについても、その都度丁寧に説明します。もし、疑問や不満を感じることがあれば、遠慮なくお話しください。お互いが納得の上で、関係を深めながら進めていきたいと思います。
　カウンセリングを受けるというのは自分と向き合うことでもありますので、ときにはしんどい思いをすることもあると思います。そんな時も、TAOで一緒に乗り越えていきましょう。
　以下に、TAOの特徴的なアプローチをいくつかご紹介します。

心の症状への対応

　悩みや病気は、本来の自分を生きたいという、あなたの「魂の叫び」かもしれません。そこにきっと、新しい自分になるためのヒントがあります。苦しい「うつ」にもポジティブな意味があることがほとんどです。→「うつ」の創造的な側面を生きる
　TAOでは、強迫性障害・パニック障害・摂食障害・パーソナリティ障害などの心の病の克服に当たっても、症状ばかりには目を向けません。その症状の奥には、きっと心の傷や不安などによって、不自由になっているあなたがいます。一人では抱えきれない心のしこりを一緒に抱えながらほぐし、新たな自分を作り直して、生活全般の改善を図りましょう。そして、「これが自分！」という力強さが実感できるようになると、自然と症状は軽減されていくと思います。

夫婦療法・家族療法

　日本人は面と向かって本音を言い合うのが苦手で、気が付くと家庭内がコミュニケーション不全になっている場合がよくあります。その雰囲気は、一人ひとりにとって息苦しいばかりではなく、子どもが十分に力を発揮できないまま学校などで苦労することにもなります。
　ご夫婦やご家族で来談いただき、普段は話せないこともTAOで話していただき、心地いい家族の在り方を探りましょう。家庭の雰囲気が変わると、一人ひとりがもっと伸び伸びと生きられるようになります。
　ご自分やお子様のご相談で最初はお一人でいらっしゃった方にも、ご夫婦やご家族でいらっしゃるようお勧めすることもあります。料金は変わりません。

プロセスワーク

　現代最先端の心理療法の一手法で、私のカウンセリングのベースとなっているものです。個人の内面のみならず、外的な出来事などにも注意を向け、自分に何が起こっていて、どう生きるのが最も自分らしいのかを探っていきます。「タオ」―宇宙の根本原理―に従うことをモットーとしています。　→プロセスワーク

ドリームワーク

　夜見る「夢」には、あなたの無意識のイメージがとても正直に現れます。あなたに、もっと自分らしく生きてほしいという、メッセージ・プレゼントなのです。「夢」からのメッセージをきちんと受け取り、「夢」とともに歩むことで、「私」の人生を生きるためのプロセスが促進されます。　→ドリームワーク

「うつ」の創造的な側面を生きる

　「うつ」は本当に苦しいものです。医療のサポートを受けながら、「うつ」の時期を大切に過ごさねばなりません。しかし、「創造的な病」（エレンベルガ―）の側面もあるかもしれません。あなたにとっての「うつ」の意味をともに考えながら、新しい自分に生まれ変わるための転機となるよう応援します。　→「うつ」の創造的な側面を生きる

教師支援

　私は25年間高等学校の教員を務めましたので、先生方のご苦労は身に染みてよくわかります。先生方のストレスやお疲れが少しでも和らぐよう、ゆっくりとお話をうかがいます。
　児童生徒の理解や対応についても一緒に考えます。先生方自身の人生も、より充実したものになるよう、応援します。→先生方を応援します。

＊カウンセリングの受け方については、カウンセリングのご案内をご覧ください。